ブログNo.25 ○○をするだけで痛み、認知症に効く!「癒やしホルモン」の驚きパワー!

query_builder 2016/06/04
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こんにちわ(^ ^)
本日は、先日のNHKで放送されていて「ガッテン」という番組で放送されていた内容をご紹介します。
体の痛みが驚くほど軽くなったり、認知症の症状がピタリと止まったり。それを実現してくれるのは、あなたの体の中の「癒やしホルモン」です。
そのホルモンの名前は「オキシトシン」。
親しい人に体に触れられた時などに、脳から出てきます。
その癒やし効果は大変大きく、関節の痛みや日ごろのストレスを大きく緩和することが分かっています。そのためスウェーデンや日本では、痛みやストレスを抱える患者さんを対象に背中などをさすってあげる「タッチケア」を行っている医療機関が多くあります。ほかにも、認知症の徘徊が減ったり、血圧が下がるなど、触れることで出るホルモン「オキシトシン」の可能性は計り知れません。
詳しい記事は下記のURLです
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160601/
他、テレビでは好きな人や信頼できる人からの声を聞くだけでもオキシトシンがでるそうです。
テレビでも一人で住む、おばあちゃんに抱き枕を抱きながら孫からの電話で話をしていることで、おばあちゃんはすごいうれしそうでした。
今は、SNSが発達したり、核家族、独居老人など人と人が直接触れ合うことの機会の大切さを感じました。


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濱尾

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